【羊城晚報】寶寶總是胃腸功能不好，或是奶粉沖錯惹的禍,！
2019-03-20
? ? ? ? 沖奶粉有什么難,？這里面學問大著呢！
? ? ? ? 你知道是先倒奶粉,，還是先倒水,？奶粉多點少點問題大嗎？沖奶粉的水多少度最合適,？? ? ? ? 如何才知道沖好的奶溫度是否合適,？奶瓶是每天一洗還是每次用完就洗？如何把奶搖勻,？……
? ? ? ? 中山大學附屬第一醫(yī)院兒科沈振宇副主任醫(yī)師在門診經(jīng)常會遇到一些寶寶胃腸功能不好,，卻怎么也找不到原因，最后發(fā)現(xiàn)是與家人沖奶粉的細節(jié)錯了有關系,。
? ? ? ?下面沈振宇副主任醫(yī)師為新手爸媽們詳解沖奶粉的正確方法,。
? ? ? ?正確的順序是先倒水,，再放奶,。比如要沖100毫升的奶,，就先在奶瓶中倒入100毫升的水，再放入相應比例的奶粉,。
? ? ? ?如果先放奶粉再倒水的話,，表面易形成膜，下面的奶粉易結塊,，不易溶解,。
? ? ? ?好的奶粉，加入倒好的水中,，輕輕一搖就可均勻散開,、溶解。
? ? ? ?先放水再倒奶粉,，好的奶粉倒入水中易散開溶解
? ? ? ?用礦泉水還是純凈水沖奶更好,？
? ? ? ?都不是。長期用純凈水沖奶會導致寶寶礦物質(zhì)缺乏,；而礦泉水的硬度過高,，也不適宜用來沖奶粉。
? ? ? ?其實沖奶粉最好選用煮沸冷卻到適宜溫度的自來水,。
? ? ? ?什么溫度的水沖奶最合適,？
? ? ? ?一般建議40℃左右的溫水來沖調(diào)奶粉最佳。如果水溫高于75℃的話,，會導致奶粉中熱敏性營養(yǎng)物質(zhì)的破壞流失,。
? ? ? ?另外高于40℃的水沖調(diào)奶粉，還需要放置一段時間后才能給寶寶喝,，否則會燙傷寶寶,。
? ? ? ?有些老人總擔心寶寶吃得不夠多,，沖調(diào)奶粉時會故意放多點奶,，沖濃一些，甚至叫做“奶粉飯”,。
? ? ? ?其實高濃度奶粉會讓寶寶的腸道滲透壓失衡,，長期這樣吃會影響寶寶的腸胃功能，導致寶寶出現(xiàn)腹瀉,、口腔異味,、腹脹等不適。
? ? ? ?長期喝過稀的奶粉也會導致寶寶營養(yǎng)不良,。因此要嚴格按照比例來沖調(diào)奶粉,。
? ? ? ?奶粉舀多了怎么辦？
? ? ? 大多數(shù)奶粉配的勺容量為30毫升，指的是一平勺的量,，而不是多得冒尖或一勺不滿,。
? ? ? 一勺舀多了，很多人會隨意磕磕,，這是錯誤的
? ? ? 如果一勺舀多了,，很多人會選擇抖抖手，或在奶粉罐上磕一下,，抖掉一些奶粉,，其實這樣操作不準確。
? ? ? 正確的操作是,，將盛有奶粉的奶勺在奶粉罐的邊緣輕輕一刮，這樣就是準確的一平勺30毫升奶粉的量了,。
? ? ? 把奶粉刮平才是正確做法
? ? ? 如何讓奶粉溶解在水里,？
? ? ? 許多人一直都是用搖晃奶瓶的方式，或是上下?lián)u或是左右搖,，其實都錯了,。
? ? ? 這些操作方式會導致奶液中存有氣泡，寶寶喝了后容易出現(xiàn)打嗝,、溢奶,、腸脹氣等問題。
? ? ? 上下左右晃是錯誤的
? ? ? 這種“翻江倒海式”也是錯誤的
? ? ? 正確的做法是用兩手手掌中部夾住奶瓶的中上部,，然后搓動奶瓶,，讓奶瓶在水平線上來回旋轉(zhuǎn)。
? ? ? 如何知道奶的溫度是否適合寶寶,？
? ? ??用嘴嘗一嘗那是最錯誤的做法,。
? ? ? 可以將沖好的奶滴到前臂內(nèi)側(cè)三分之一的皮膚處，那里的皮膚比較敏感,，可以更加準確地感知奶的溫度,。
? ? ? 這樣做好有一個好處，就是觀察奶的流速,。如果奶的流速過快,，可能會導致寶寶嗆咳。
? ? ? 如果奶的流速過慢,，可能會讓寶寶吃奶時費力,，而哭鬧不止，或吃得一頭大汗,。
? ? ? 奶沖好了,，寶寶睡著了怎么辦？
? ? ? 奶沖好了，可是寶寶睡著了,，這種情況許多家庭都經(jīng)常碰到,。這種情況下，可以放入到冰箱冷藏室,。
? ? ? 等到下一頓寶寶喝的時候,，寶寶喝的時候可以用溫奶器加熱至45℃左右給寶寶喝。但不能放置時間超過一頓,。
? ? ? 如果寶寶喝了一半的奶,，沒喝完，還能繼續(xù)喝,？
? ? ? 答案是NO,，因為寶寶口內(nèi)的細菌會進入到奶瓶內(nèi)，喝過的奶易變質(zhì),，不能再給寶寶喝了,。
? ? ? 用完的奶瓶馬上就要清洗消毒？
? ? ? 有條件的話,，奶瓶沒沖完一次奶就需要消毒,。如果沒有條件的話，可以每天消毒一次,，但每次用完后都需要進行清洗,。
? ? ? 奶粉換了新牌子，寶寶不肯喝怎么辦,？
? ? ? 可以先將新奶粉與舊奶粉以1:1的比例混合,，等寶寶適應后，再全部改為新品牌的奶粉,。
? ? ? 或者在新品牌的奶粉中加一點糖或者果汁,，幫助寶寶快速適應。
? ? ?但要注意的是,，這種添加只是短期的做法,，一般不能超過2到3天。
? ? ?特別提醒：母乳是寶寶最好的食物呦,！
? ? ?本文奶粉沖調(diào)示范特別感謝中山大學附屬第一醫(yī)院新生兒科謝巧慶護士長,、周璇護士的大力支持。
文章來源：羊城派
文/羊城派記者：陳輝
報道鏈接：https://ycpai.ycwb.com/amucsite/pad/index.html#/detail/356753?site2? 2019-3-21
